Az egyensúlyozás

A jó egyensúlyérzék alapvetõ, ha triálozni akarunk. Egyensúly nélkül a gyakorlatok nem kivitelezhetõk (vagy legalábbis a korrekt módon nem). Minden triál elem az egyensúly megtartásán alapszik, a gyakorlat elkezdésétõl egészen a megérkezésig. Szerencsére ez olyan technika, amelyet mindenhol és mindenkor gyakorolhatunk. Még a hosszú, hideg telek alkalmával is a garázsban, pincében, vagy a nappaliban.

Kétféle lehetõség közül választhatunk: az egyhelyben állás és a pattogás. Mindkettõ elsajátításához szükségünk lesz egy sima, viszonylag lapos talajra. Egy parkoló, vagy a játszótér pont megfelelõ. Eleinte próbáljuk meg mentbõl, lassú gurulás után behúzni a fékeket, és így gyakorolni. Ha dõlnénk, csak ki kell engedni a fékeket, és tovább gördülni pár centit, majd újra megállni. Ez sokkal jobb megoldás, mint állandóan letenni a lábat.

Még mielõtt mindebbe belekezdenénk, ki kell találnunk, melyik a "jobbik" lábunk a két bal közül. Õ pedig nem más, mint amelyiket elõl hagyjuk, mikor egy meredekebb lejtõn gurulunk, és amelyik egyszerûen biztonságosabb érzést ad, ha elõl van. Egyensúlyozás, ugrás közben akkor járunk el helyesen, ha a hajtókarok vízszintes helyzetben állnak, és ezt a "jobbik" lábunkat tartjuk elöl. Ezt meg kell szokni.

Az egyhelyben állás az, amikor fix helyzetben a kormányt elfordítjuk valamelyik oldalra. Általában a "jobbik" lábunk felé. Például, ha a bal lábunk van elöl, akkor az óra járásával ellentétes irányba tekerjük a kormányt fölülrõl nézve. Ebbõl a helyzetbõl - a testünk teljes mértékben a bringa fölött, középen áll - kell kis mozdulatokkal és beletekerésekkel megtartani az egyensúlyt (bõvebben infóért nézzük meg a videót). Az egyhelyben ácsorgás leginkább olyan esetben hasznos, mikor stabil, egyenes felszínen kell egyensúlyozni, pl. aszfalt, pingpongasztal, pad, továbbá ideális versenyek közbeni szusszanásra, mivel szinte nem kíván semmi energiát.

A másik módszer, a helyben pattogás ezzel szemben akkor mûködik jobban, ha kis helyen, egyenetlen felszínen kell megállni. Lényege egy hintázáshoz hasonlító mozdulatsor, mely során elõre-hátra helyezzük a testünket, közben pedig mindig megemeljük az ellentétes kereket, és kicsivel arrébb helyezzük vissza, így tartva meg az egyensúlyt. Ezek a módosítások nagyon aprók, kívülrõl nézve olyanok, mintha a bicaj nem is térne ki oldalra. Figyeljünk arra, hogy csak egy-két centit mozdítsunk a kerekeken. A nagy billentések lerombolják az egyensúlyt, és nehezítik a megállást. Csak úgy, mint az egyhelyben állásnál, itt is érdemesebb megnézni a videót, mint a szavakkal veszõdni.